Ich biete
wirksame Hilfe, Unterstützung und Begleitung bei:
- niedrigem Selbstwert
- Perfektionismus
- hoher Grundanspannung
- Ängsten
- Traurigkeit
- allgemeinem Gefühl der Überforderung
- familiären Schwierigkeiten
- mangelndem Zeit- und Selbstmanagement
- Lernblockaden
- Prüfungsangst
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Mobbingerfahrungen und Ausgrenzung
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Herausforderung bei der Führungsaufgabe
Beratung
Gern berate ich Sie dahingehend, welche Form der Unterstützung im weiteren Verlauf sinnvoll ist.
Dies betrifft Themen, wie:
- Prüfungsangst und Lernschwierigkeiten
- Aufnahme einer Psychotherapie
- Probleme in der Familie
- Familie in oder nach Trennungssituationen
- Erschöpfungszustände
- berufliche Unzufriedenheit
Coaching
In einem Rahmen von etwa 8-10 Terminen, geht es darum, individuelle Ziele zu definieren und hoch wirksame Methoden kennen zu lernen, wie diese Ziele erreicht und Veränderung erarbeitet werden können.
Psychotherapie
Hierbei handelt es sich um einen längeren Prozess, für den wir sogenannte probatorische Sitzungen nutzen können, um einander kennenzulernen und zu prüfen, ob eine psychische Störung vorliegt, für die ich eine verhaltenstherapeutische Behandlung anbieten kann.